Не только весной и летом, но и зимой, вы должны ходить босиком по полу. Ходьба дает здоровье, хорошее настроение и, безусловно, это один из наиболее доступных форм физической активности.
Это, правда, однако, это может быть утомительно для ног. Поэтому активным пешеходам рекомендуется, регулярно делать своим ножкам, приятные спа-процедуры.
Наполните тазик терпимой, но горячей водой. Затем накапайте туда 10 капель лавандового масла и добавьте 2-3 маленькие ложки обычной пищевой соды. Хорошо перемешайте, чтобы позволить ингредиентам хорошо перемещаться между собой, и раствориться в воде.
Затем окуните ноги в таз до щиколоток, и пусть они отдыхают так, в течение примерно 20 минут, или пока вода не остынет.
Процедура устранит напряжение в ногах и подготовит их к педикюру.
Автор: vera999
